Tai Ji Quan
Als Schattenboxen oder Entspannungskurs an Volkshochschulen bekannt, ist Tai Ji Quan im Kern eine von drei inneren chinesischen Kampfkünsten und basiert grob auf Motorik und Physik. Die eigene Kraft als…
Zumba Fitness®
Zumba ist ein mitreißendes Workout, das Tanz und Fitness vereint. Teilnehmer jeden Alters erleben eine energiegeladene Stunde,in der lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit Cardio-Übungen verschmelzen. Unter Anleitung von unser charismatischen…